保加利亚牛角包训练袋软体哑铃便携哑铃野营户外体能训练牛角包 pvc/pvc夹网牛角包运动水管

价格	￥120.00/个
起订量	≥200
所在地	江苏镇江	可售量 10000个

联系人：张舒心

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丹阳多盈旅游用品有限公司

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公司官网： www.jsdoing.com

所在地区：江苏省镇江市

主营产品：软体水囊水桶、运动水管、植物滴灌系列、pvc充气床垫/医疗床垫、pvc/tpu防水包

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基本参数

品牌	丹阳多盈旅游用品有限公司	材质	PVC
产地	江苏	货号	无
可否定做	可以	规格	17kg
贸易属性	加工	上市时间	2015年春
适用星级	所有星级	执行质量标准	欧标
准入认证	欧盟

材质：pvc/pvc夹网

规格：17kg

用途介绍：

保加利亚力量训练法是力量界负盛名的训练方法。保加利亚力量训练法也有很多不同的版本。

一、训练频率高是最大特点。大多数保加利亚力量训练法都是每天练习深蹲，有的甚至每天练习3次（上午、下午、晚上），频率远高于其他训练方法。

二、训练项目少。最少的版本只有挺举、抓举、后蹲、前蹲4个训练项目，最多的也只有挺举、抓举、后蹲、前蹲、箭步蹲、预蹲、宽拉、窄拉、高翻、架上挺10个项目。

三、深蹲强调“标准、干净、轻松”，深蹲占了很大比例。
四、不练硬拉，只练举重式的宽拉和窄拉，重量以抓举和挺举重量作为标准，强调速度。
五、一次训练课一个项目可以分成好几次做，最典型的是深蹲，可以分成2~3次做完。这种练法其他训练方法中非常罕见，但它的确能在一定程度上降低强度，缓解疲劳。
六、抓举和挺举比，抓举练得相对多些，可能是因为挺举分解练习较多。

联系方式：

张舒心 18067032879

地址：江苏省丹阳市开发区丹桂路陈家村。

固定电话电话：0511-86996785

邮箱;doing519@163.com

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