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张家口市科诺工程塑料有限公司
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进入店铺冰蹴球相比起其他体育项目来说,首先,没有身体上的直接接触,这就避免了肢体冲撞的发生,因此也就避免了一些运动伤害的发生。其次,冰蹴球使用下肢,尤其是足部进行蹴球,大家都知道足部经络集中,穴位丰富,用脚蹴球可以间接起到足底按摩的效果,有益身体健康。再有,在比赛过程中,参与者既要掌握好蹴球的力量,同时还要有良好的心理素质,而且还有根据场上的情况,及时调整战术。因此,冰蹴球是一项体力与智力并重的项目。此外,冰蹴球需要单脚蹴球,所以对于人们锻炼身体平衡能力、腿部力量,也能起到不小的作用。
玩冰蹴球冰上行走注意保暖防滑
1.在冰冻的冰面上进行冰蹴球运动,需要注意做好保暖工作,帽子、棉衣、手套等必不可少。
2.由于要在冰面上进行相关活动,因此一定要选择一双防滑的鞋子。同时,最好佩戴冰爪,以起到进一步防滑的作用。
3.由于冬季室外气温较低,所以参与冰蹴球的时间不宜过长,同时在参与运动过程中,可以适当饮用一些热水,以取得暖身的效果。
4.冰蹴球讲究瞄、撑、蹴,三个技术动作,因此在发球前一定要先瞄准好对方的球,然后在掌握好发球力度的同时,将球蹴出。
5.现在的冰蹴球由金属底座和塑料面组成,虽然球的整体重量并非很重,但是所有参与者也都需注意不要被蹴出的球击中足部,尤其是观看比赛的观众,一定要与场地保持一定的安全距离。
张家口市科诺工程塑料有限公司
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