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湖北圣康体育设施有限公司
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公司官网: www.sktiyu.com
所在地区:湖北省 襄阳市
主营产品: 塑胶球场跑道材料、足球场人造草坪施工、幼儿园EPDM地面、PVC运动卷材、室内外乒乓球台批发、室外健身器材、台球桌销售、硅PU篮球场施工、新国标学校运动场工程、体育场灯光围网工程、400米混合型跑道、透气性塑胶跑道材料、全塑型跑道材料
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基本参数
品牌 | 圣康体育 | 型号 | 圣康体育 |
产品类别 | 大型健身器械 | 产地 | 湖北 |
发货期限 | 3天 | 类别 | 上肢牵引器 |
类型 | 新国标健身路径 | 经营模式 | 经销批发 |
规格 | 国标 | 运输方式 | 公路运输 |
货号 | 公路运输 |
襄阳室外健身器材总经销,真正的批发,专业提供各种规格的健身器材!圣康室外健身器材,值得信赖!设计新颖,工艺先进,厂家直销!
上肢牵引器主要是利用自身的力量对抗,来提高肩周炎患肢的活动能力。对一般健身者来说,它能锻炼肩、手腕、手臂部肌肉,提高上肢灵活性,增强肩关节周围肌肉与韧带的柔韧性,对肩关节功能性障碍与陈旧性损伤有积极康复作用。
锻炼方法分及适用人群:
方法一:肩周炎患者在锻炼时,站在牵引器的正下方,两臂向上伸直,两手分别抓握牵引器上的手柄,健肢用力向下做牵引动作,利用滑轮改变力的方向,迫使患肢缓缓抬起,感觉到患肢十分紧张但不是疼痛的时候,停止两三秒钟,然后返回继续。一般,每周练习3次,每次练习2—3组,每组6—10次。
方法二:普通健身者站在牵引器的正下方,两臂向上伸直,两手分别抓握手柄,两臂互为阻力、互相对抗,垂直上下交替拉动。一般每周练习3—5次,每次练习2—3组,每组12—20次。
上肢牵引器适合老年人,青壮年人练习,不推荐儿童练习。拉伸过程中,要保持拉绳垂直,不可倾斜拉,除针对肩周炎患侧肢体的康复性锻炼外,也不建议单臂重复拉。还需要注意,单臂不可突然用力、撤力,以免另一手臂突然放松或用力过大造成的肌肉拉伤。此外,不可悬吊在牵引器上扭动腰部等部位,以免损坏设备或因脱手造成摔伤磕伤。
湖北圣康体育设施有限公司
联系人:
吴先生
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公司地址:
湖北襄阳市新世纪广场43栋112号(光彩市场旁)
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